VALUTAZIONE ATLETICA COMPLETA

Analisi accurata delle capacità fisiche, mobilità, postura e forza per definire il livello atletico e creare un percorso di allenamento personalizzato ed efficace.

ANALISI DINAMICA DEL PASSO E DELLA CORSA

Valutazione biomeccanica del movimento per individuare compensi, sovraccarichi e inefficienze che possono causare dolore o infortuni. Utile per runner e sportivi.

RIEDUCAZIONE MOTORIA PERSONALIZZATA

Percorso mirato al recupero del movimento dopo infortuni, periodi di stop o sedentarietà. Migliora mobilità, controllo motorio e forza in totale sicurezza.

PIANO DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Programma di allenamento studiato sulla persona per raggiungere obiettivi come dimagrimento, forza, tonificazione, ritorno allo sport e prevenzione infortuni.

POTENZIAMENTO FUNZIONALE E CORE STABILITY

Sedute dedicate al miglioramento della forza funzionale, stabilità del core e controllo motorio. Ideali per migliorare performance e ridurre il rischio di infortuni.

PREPARAZIONE ATLETICA SPECIFICA PER SPORT

Allenamento mirato alle esigenze dello sport praticato (tennis, padel, running, calcio), migliorando resistenza, velocità, coordinazione e prestazioni in campo.

RECUPERO FUNZIONALE POST-INFORTUNIO

Trattamento mirato al recupero completo dopo un infortunio, con esercizi progressivi per ritrovare forza, mobilità e sicurezza nei movimenti.

PILATES PER ATLETI

Approccio mirato a migliorare controllo, mobilità e stabilità attraverso esercizi di Pilates adattati alle esigenze sportive. Ottimo per la prevenzione degli infortuni.

PLANTARI SPORTIVI SU MISURA

Supporto personalizzato creato per ottimizzare appoggio, postura e prestazioni sportive. Riduce sovraccarichi e migliora efficienza del gesto atletico.